经期喝红糖小米粥或者是红豆粥醉排污。小米红糖粥具有补血和活血作用,可以促进子宫内膜脱落和排出,红豆粥营养也比较丰富,在喝了也能加快子宫内的恶露排出。
在喝粥期间还要注意腹部保暖,最好使用热水袋或者是热毛巾进行腹部热敷,可以起到暖宫作用,来加快内膜脱落。
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丁英波 副主任医师
马颖 副主任医师
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朱小娟 副主任医师 副教授
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