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腰椎间盘突出症的正确睡姿是怎样的

病情描述:腰椎间盘突出症的正确睡姿是怎样的
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎间盘突出症的正确睡姿是平卧。可以减轻腰椎负重,促进腰椎间盘恢复。

    腰椎间盘突出要尽量选择硬一点的床睡觉,平时也要注意保暖,避免着凉,也要注意休息,不要过度劳累,可以适当做一些户外运动,增强自身体质。严重时也可立即就医,在医生的指导下做进一步治疗。

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