大便干吃玉米好消化吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
大便干吃玉米一般不好消化。
玉米中含有大量的膳食纤维等成分，适当的吃一些玉米能够起到缓解便秘的效果，但是吃的然后要适量，尽量不要吃得过多。大便干可以多吃一些香蕉以及火龙果，能够起到促进肠道蠕动的效果，有助于大便的排出。在日常生活中也可以喝一些蜂蜜水，对大便也有一定的改善作用。
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