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练瑜伽会影响月经吗,会导致月经停止吗

病情描述:练瑜伽会影响月经吗,会导致月经停止吗
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    练瑜伽一般情况下不会影响月经,也不会导致月经停止,而且瑜伽是属于一种比较好的健美体操,所以是可以适当练习。

    在日常生活中一定要注意好饮食调整,饮食上尽量避免进食油腻性或者是辛辣性的食物。同时也要多注意休息,合理安排作息时间,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜。

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