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经期可以吃板栗吗

病情描述:经期可以吃板栗吗
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    经期可以吃板栗。板栗不影响月经量和月经周期,其中富含淀粉以及糖类物质,能够为身体补充热量,而且还含有丰富的硫胺素、尼克酸、无机盐类等营养物质,能够增强体力。

    经期主要是不能吃雪糕和冰激凌、碳酸饮料等寒凉的食物,以免引起痛经导致月经不调的症状。

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