吃什么会积累内脏脂肪内脏脂肪怎么减
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
经常吃高脂肪食物，可以积累内脏脂肪，需要通过运动、控制饮食及药物进行治疗。
喜吃油腻、油炸食物、不爱运动，容易造成内脏脂肪的堆积。平时，应控制饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃脂肪含量高的食物，适量进行体育锻炼，可以有效减低内脏脂肪。必要时可以在医生的指导下，服用降脂药物。
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