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内脏脂肪多少正常

来源:医联媒体

内脏脂肪通常情况下不高于5%都是正常的。如果高于5%,就可能会出现高血压、高血脂等疾病。因为内脏脂肪是围绕着人身体的内脏器官,对内脏起支撑稳定保护的作用。脂肪含量越高,人的身体会出现肥胖的情况。 所以,就要低盐、低脂饮食,也要定期的去医院测量血压,或者血脂以及血糖。如果有疾病,要及早的进行治疗,同时也要在医生的指导下,口服药物进行缓解。要有好的心情,健康饮食,控制食物和体重。

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