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月经喝什么粥

病情描述:月经喝什么粥
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期可以喝红豆薏米粥和红枣粥以及红豆粥等。

    女性在月经期身体是很虚弱的,可以使用红豆和红枣等食材熬粥喝,并且可以多吃牛奶和鸡蛋等富含蛋白质的食物,可以补充身体所流失的营养,并且可以缓解痛经的现象。平时要注意休息,不要过度劳累,并且要注意保暖,避免出现着凉的情况。

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牛海静 副主任医师

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