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做什么运动可以预防驼背

病情描述:做什么运动可以预防驼背
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    可以通过上肢拉伸运动预防驼背,也可以通过打太极、扩胸运动预防驼背。

    驼背多是由于坐姿不良引起的,如果不及时改正可能会引起强直性脊柱炎等疾病,还能影响的个人形象。如果运动的方式效果不明显,也可以穿矫正衣进行治疗。日常生活中不要经常低头玩手机,多进行户外运动。

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