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如何防止韧带损伤

病情描述:如何防止韧带损伤
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    预防出现韧带损伤要保持良好的精神状态,在运动的时候还要选择气候条件和场地状况比较良好的环境,必要时可以佩戴护具,另外在运动的时候避免做剧烈运动,保持营养摄入均衡。

    韧带损伤会导致嗯局部出现疼痛症状,也可能会引起肌肉酸痛的现象,甚至还可能会导致皮肤出现淤青或者是变色。

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