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月经期可以轻断食

病情描述:月经期可以轻断食
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期一般不可以轻断食,因为女性在月经期间抵抗力比较弱,如果饮食不大或者摄入的营养不足,会对女性身体造成较大影响,所以不可以轻断食。

    女性在月经期间可以多吃一些温热性的食物,可以多吃一些优质蛋白和维生素高的食物,不仅可以补充体内能量,也能增强抵抗力。

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