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3周岁宝宝午睡多长时间合适

病情描述:3周岁宝宝午睡多长时间合适
医生回答 (1)
  • 高明
    高明 副主任医师
    鄂州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    3周岁的宝宝午睡时间一般在1个小时左右,最好不要超过2小时,否则会对宝宝的生长发育有影响。

    3岁宝宝是处在一个生长发育的关键时期。除了正常的睡眠外饮食方面要以高热量、高蛋白、高维生素的食物为主,必要时补充维生素及微量元素,适当外出活动和晒太阳,注意保暖,适当增减衣物,避免机体过于劳累,养成良好的饮食和作息习惯。

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高明
高明 副主任医师

鄂州市中心医院 儿科

擅长:擅长于诊治儿科疾病,如,小儿反复呼吸道感染,急慢性扁桃体炎,急慢性咳嗽等等。
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