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月经期间可以吃鱼嘛

病情描述:月经期间可以吃鱼嘛
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期间是可以吃鱼的。

    鱼具有丰富的蛋白质和脂肪,还有大量的微量元素等,都是人体所需要的营养,鱼肉里面的营养成分也很容易被人体吸收,月经期间人的免疫力低下,需要补充大量的营养来提高自身免疫力。

    月经期间不要吃生冷刺激的食物,注意保暖,不要着凉。

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