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婴儿体重偏胖怎么办如何控制饮食

病情描述:婴儿体重偏胖怎么办如何控制饮食
医生回答 (1)
  • 曾海江
    曾海江 副主任医师
    赣州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    婴儿的体重偏胖,可以适当的控制饮食,并且尽量的增加体育锻炼,这样能够帮助有效的缓解身体发胖的现象。饮食方面尽量保证规律的作用餐习惯,而且不要暴饮暴食,保持营养均衡,多摄入富含膳食纤维和粗纤维等新鲜蔬菜和水果,能够帮助控制体重。增加体育锻炼,也有助于身体代谢。

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