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严重健忘怎么办

病情描述:严重健忘怎么办
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    严重健忘一般可以通过调整日常生活方式改善,注意休息,保证充足的睡眠,避免过度熬夜,放松心态,避免精神压力过大,多吃含有丰富蛋白质的食物,而且也可以经常的到户外进行运动锻炼,多与他人沟通,适当的听音乐舒缓心情。

    严重健忘可能是因为日常不良的生活习惯导致的的,也可能是长期的失眠造成的。

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吴娜
吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病的诊治。
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