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月经期吃什么瘦的快

病情描述:月经期吃什么瘦的快
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期间吃一些火龙果或者是红薯之类的食物,能够促进肠道蠕动,保持大便通畅,可以让身体瘦的比较快。

    月经期间一定要合理搭配自己的饮食习惯,多吃蛋白质比较丰富的食物,让身体处于一个良好的状态,每天养成良好的生活作息,做好腹部保暖,避免吃一些生冷刺激性的食品。

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