我大便成坨壮怎样使大便成香蕉状
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
大便呈坨状可以通过饮食调理、作息调理来进行改善,也可以服用益生菌来进行调理。病人需要避免各种辛辣、刺激、油腻的食物和饮料,还要戒烟戒酒。要常吃各种富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,并且吃饭时需要细嚼慢咽,也不能过饱。作息上要注意避免熬夜,避免三餐不定,避免生活节奏过快、各种压力过大。