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例假期间可以做瑜伽

病情描述:例假期间可以做瑜伽
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    例假期间是可以做一些舒缓瑜伽的。在例假期间女性的盆腔是处于充血的状态,如果在这个时候进行高难度的瑜伽,很容易会影响到月经,会导致月经量增多,或者月经淋漓不尽。

    在来例假期间一定要注意多休息,不要吃辛辣、寒冷的食物,要多注意个人的卫生,卫生巾一定要及时更换。

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