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来月经可以吃海带

病情描述:来月经可以吃海带
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    来月经可以吃海带。海带当中所含有的碘元素相对是比较高的,而且营养价值也比较丰富,在月经期间适量的吃,能够辅助补充体内所需要的碘。

    由于海带的属性相对比较寒凉,在来月经期间最好不要大量的吃,避免诱发痛经或者是经血不畅,在来月经期间要注意勤换卫生巾和护垫。

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