怎样调理肠道菌群失调具体的方法是什么
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
调理肠道菌群失调的方法有改善饮食成分、适当的活动以及口服药物等。比如患者可以多吃清淡的食物，这样可以有效的促进胃肠道部位的消化，对于肠道菌群的改善也是有一定帮助的。患者还可以通过适当的户外运动来增强胃肠道的蠕动功能。针对于比较严重的，可以口服益生菌来调节肠道的菌群失调问题。
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