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经期能吃黄瓜

病情描述:经期能吃黄瓜
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期间的女性是可以吃黄瓜的,因为黄瓜中含有很丰富的营养成分和维生素以及膳食纤维。能促进身体的新陈代谢,在一定程度上也能起到排毒的功效,对于月经也没有直接的影响。

    月经期间的女性要注意保暖,避免受凉,适量的运动可以增强身体的血液循环,能有效改善女性有痛经的症状。

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