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月经期可以坚持运动锻炼身体

病情描述:月经期可以坚持运动锻炼身体
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期一般可以坚持运动锻炼身体,可以选择动作幅度小的运动,比如打太极拳,建议不要剧烈运动,比如跑步、跳绳、打羽毛球等,以免影响正常的月经量,并且还有可能会导致身体出现乏力症状,不利于自身健康。

    在月经期间,还应注意勤更换卫生巾和护垫,保持局部清洁卫生。

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牛海静 副主任医师

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