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宫寒怎么快速调理好

病情描述:宫寒怎么快速调理好
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    宫寒一般可以通过改善日常生活习惯快速调理好,平时不要吃生冷的食物,而且不要吃羊肉、韭菜等发物,适当的做运动,增强自身抵抗力,同时也要避免熬夜,养成良好的作息习惯,而且要避免长时间待在潮湿的环境中,做好腹部的保暖措施。

    宫寒多数是由于自身体质的原因,也可能是不良的生活方式所导致的。

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