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例假来身体疲倦嗜睡正常

病情描述:例假来身体疲倦嗜睡正常
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    一般来说例假来身体疲倦嗜睡是正常的。女性在例假期间身体持续出血,身体也处于比较虚弱的状态,所以疲倦嗜睡是属于正常的现象。

    例假期间要注意腹部的保暖,避免受凉。不要吃生冷刺激的食物以免引起痛经。应保证充足的睡眠,不要熬夜,也不要过度劳累。饮食上可以多吃些补气血的食物调理身体。

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