高血压的饮食需要注意哪些？

病情描述：高血压的饮食需要注意哪些？

医生回答 (2)

张宁 主治医师
河北省人民医院三级甲等

病情分析：

高血压饮食要清淡高血压病人不宜吃得过咸，少吃脂肪、甜食、盐，饮食以清淡为主，多食蔬菜水果。忌暴饮暴食。肥胖者应控制食量及热量，减轻体重。要保持良好的睡眠状态，睡前用温水浸泡脚，同时也是要注意坚持锻炼，有规律的作息，不要熬夜，对于严重的高血压患者是可以选择口服降压药物来进行治疗，也是可以看下中医来进行治疗。
张建国 医师
威县妇幼保健医院二级

病情分析：

你好，高血压要注意日常饮食生活习惯，包括饮食、运动以及心理平衡等，要低盐、低脂、清淡饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果，要坚持每日适量氧运动，包括慢走、快走、打球、游泳等，建议在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利。

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