经期是能适量吃鸡蛋冲红糖的。鸡蛋冲红糖是比较常见食物,其中还有非常丰富的蛋白质和营养成分,能快速补充身体所需营养,还能起到暖宫和促进子宫内膜脱落作用,月经期间适量吃能缓解内膜脱落异常。
女性在月经期间还需要注意腹部保暖,最好使用热水袋进行腹部热敷。
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功效主治:
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