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练腹肌能改善盆骨前倾

病情描述:练腹肌能改善盆骨前倾
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    练腹肌一般能改善骨盆前倾。

    骨盆前倾是比较常见的体态异常,可能是腰腹部肌肉不平衡造成的,适当的通过锻炼能够改善骨盆前倾的现象,但在锻炼的时候需要坚持进行,避免间断,以免影响到效果。同时还可以适当的吃一些含钙量比较丰富的食物,也可以多吃一些有营养的食物。

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