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盆骨缩小的有效方法

盆骨缩小的有效方法 盆骨
主讲专家
龙腾飞
龙腾飞 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 妇科

简介:月经不调、多囊卵巢综合征、更年期综合征、子宫肌瘤等良性妇科肿瘤,压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等盆底功能障碍性疾病的康复治疗。
视频内容

在妊娠和分娩过程当中,由于腹直肌的分离耻骨联合的分离,还有骶髂关节紊乱、生物力学的改变,会导致骨盆的结构和功能发生很大改变。这个时候骨盆会变得宽大松弛,臀部会出现下垂腹部会出现腹直肌的分离。但是大部分女性在产后六周,能够逐渐恢复到孕前的状态。当然有一些女性不恢复,甚至会持续存在并加重改变。这些女性就需要去做骨盆的修复,骨盆修复并不是单纯的骨盆缩小,而是让他在解剖和功能上得到恢复,方法包括综合性的减重、盆底功能训练、腹直肌分离以及手法复位。当然还需要有运动康复,进一步改变我们的生物力学,从而达到骨盆恢复的一个效果。骨盆同时就会有缩小的效果。如果没有发现骨盆的宽大引起来的疼痛。他是在正常的解剖位置上功能也是正常,不一定是需要去康复的。

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