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月经期间能跑步

病情描述:月经期间能跑步
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期间一般并不建议跑步。

    月经期间的女性身体的抵抗力会差一些,如果做比较剧烈的运动容易引发子宫出血量增大,从而导致月经出现淋漓不尽的现象,并且剧烈运动容易影响到子宫的恢复。月经期间可以做一些轻柔的运动,比如瑜伽,并且要做好身体的保暖工作,保持良好的作息时间。

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