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月经期可以吃李子

病情描述:月经期可以吃李子
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期可以吃李子。李子里面含的维生素是比较高的,而且属于一种补气益血的食物,可以改善月经期间出现的气血亏虚症状。

    女性在月经期间要尽量避免生冷性的食物摄入,比如刚从冰箱里拿出来的食物和冰镇饮料等。可以多吃一些优质蛋白类的食物,及时补充身体所需的营养物质。

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