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血压偏高怎么预防

病情描述:血压偏高怎么预防
医生回答 (1)
  • 贾秋菊
    贾秋菊 主任医师
    丹东市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    血压偏高的预防要做到低盐低脂肪饮食,避免经常吃的太咸,否则会诱发高血压,天气好时还要积极参加体育锻炼,比如健步走、慢跑等运动,能提高自身的抗病力。另外还要保持情绪的稳定,防止有过度紧张或者焦虑的现象。

    血压偏高会使患者有头晕、身体无力等症状。

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