产妇怎么减肥？
病情描述：产妇怎么减肥？
医生回答 (2)
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王立萍 主任医师
朝阳市龙城区妇幼保健站 一级
你好，通常产妇在怀孕期间，由于摄取过多的营养，同时运动过少，这会有导致肥胖的发生的，要是在产后没有继续哺乳情况下，可以适当注意自己的饮食，尽量避免吃高脂肪的食物，可以多吃些蔬菜及水果，也是可以进行跑步，等身体锻炼的，坚持就会有减肥的效果。
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病情分析：
你好，产后减肥是一个相当长的过程，产后在哺乳期暂时不要开始减肥，此时如果奶水好的话，减少饭量，增加运动量，其实体重就会进行性下降的；等断奶后可以考虑各种减肥方式的，例如针灸减肥，拔罐减肥，无论何种方式都需要控制好食物摄入量，增加体能消耗。
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