孕妇贫血吃什么补血
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇可以补充含铁丰富的食物，如鸭血、猪肝、蛋黄和红枣类食物，还要多吃含维生素的瓜果蔬菜等促进铁的吸收，也要多吃高蛋白食物，如瘦肉、黑豆、芝麻和鱼虾蟹，这些食物对贫血的改善都有良好的效果。
孕妇每天必须服用叶酸，可以减少胎儿畸形的几率。孕期应注意休息，保持心情愉快。
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