哺乳期妈妈吃什么钙片
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期妈妈一般可以吃碳酸钙或者硫酸钙，有助于补充人体所需要的钙物质。
女性在哺乳期间还应注意多喝温水，同时还可以多吃水果和蔬菜，而且还可以吃鸡蛋和鱼肉等植物，保持饮食均衡营养，有助于促进乳汁分泌。日常建议不要吃容易上火的食物，以免引起上火的发生。
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