哺乳期来月经奶量减少怎么办
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期来月经奶量减少，此时需要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如食用鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤等食物。但是一定要避免食用过于油腻和辛辣的食物，也不可以吃生冷寒凉的食物。
在平时还要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免做重体力劳动，有利于身体恢复。
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