哺乳期能不能吃酱油
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期是可以吃酱油的。在哺乳期吃酱油一般不会影响到乳汁的分泌，而且可以增强自身的食欲。
只不过，酱油作为一种调味剂。在做菜时不宜放太多，避免出现咽喉不适、口渴等现象。哺乳期期间要多吃些新鲜的蔬菜和蔬菜，也要适当的注意身体的保暖，不要着凉，也不要待在寒冷潮湿的环境下。
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