哺乳期怎么去湿气
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期去湿气可以从饮食上进行调理，平时可以多吃一些清淡的食物，也可以吃些薏米、冬瓜、生姜以及赤小豆等具有去湿气作用的食物，在晚上睡觉前可以使用热水泡脚也可以帮助去除身上的湿气。
平时可以适当的锻炼身体，可以增强身体抵抗力，要保持心情舒畅，避免焦虑。
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