多喝豆浆能下奶吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
多喝豆浆能下奶,但是不能一次性喝太多,很容易导致肠胃消化不适,有腹泻的情况。
平时可以吃猪蹄汤、鲫鱼汤等,都有下奶的效果。每天晚上用热毛巾外敷胸部,配合按摩也能促进乳汁分泌,避免堵塞和肿胀。多注意休息,不要劳累过度,哺乳期身体免疫力低下,要多注意身体。
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