宝妈没奶水怎么办
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
宝妈没有奶水，可以在平时多吃一些营养物质丰富的食物进行补充，比如食用排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等食物。如果通过食补的方式无法改善以后，还可以进行催奶的方式进行改善。
哺乳期间，宝妈还要避免做一些比较剧烈的运动，也要避免生气，以免出现回奶的情况，不利于孩子的生长。
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