哺乳期可以吃什么水果好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期可以多吃一些新鲜富含维生素多的水果，比如葡萄，苹果，梨子，菠萝，猕猴桃等。
女性哺乳期正是身体需要营养的时候，维生素含量高的水果，可以让乳汁更加的营养健康，这样宝宝在喂食时才会更加茁壮。而且女性哺乳期间容易出现便秘，多吃这些水果可以有效改善症状。
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