哺乳期什么蔬菜不能吃
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期多数蔬菜是可以适量的吃，并没有特殊的禁忌，但是需要控制蔬菜的摄入量，同时不要吃过多的生冷蔬菜，避免乳汁成分发生改变，不利于孩子的营养。
哺乳期间需要适当的喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等富含蛋白质丰富食物，既可以促进乳汁分泌，还有利于自身虚弱的体质得到改善。
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