哺乳期吃零食的危害
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
在哺乳期吃零食，少量的可能没有什么危害，如果吃的过多会导致有胃胀，胃痛消化不良，另外也会使乳汁分泌减少，不利于正常哺乳婴儿。
哺乳期的时候，也要注意多吃些肉类，鱼虾等食物，有利于帮助身体的健康恢复，也可以使乳汁分泌增多帮助哺乳婴儿的。如果是吃了过多的零食，里面都含有一些佐料，添加剂成分，对女性的胃肠道会造成不利的影响，也不利于哺乳婴儿。
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