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哺乳期的正确睡姿

病情描述:哺乳期的正确睡姿
医生回答 (1)
  • 冯翠平
    冯翠平 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期主要采取平躺的姿势睡觉,也可以选择左侧卧位或者右侧卧位的姿势睡觉,尽量不要俯卧位姿势睡觉。

    哺乳期不要长时间的侧卧位姿势睡觉,侧卧位的时候要注意不能挤压乳房,不然会增加乳汁淤积的可能。在哺乳期要注意乳房的清洁卫生,穿合适的胸衣,能够减少乳房下垂的情况。

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