喝红糖水有助于下奶吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
喝红糖水并不能起到下奶的效果。因为红糖水里面的微量元素比较多，可以有效的补充机体所需要的营养，促进体内恶露的排出，但是对乳汁分泌并不会造成太大的影响，也不会起到下奶的效果。
针对于哺乳期的乳母，可以通过多吃新鲜的蔬菜及水果、多吃蛋白质含量高的汤类等方式来促进乳汁的分泌。
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