哺乳期易胀气的食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期易胀气的食物有很多，如地瓜，萝卜，油条，蛋糕，豆腐，洋葱等油腻或高糖分的食物。如果吃东西过快，吸入了大量空气也会引起胀气。
哺乳期要加强营养，多吃一些蛋白质和维生素含量比较高的食物如番茄，橙子等，吃饭要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。哺乳期胃胀气可以在医生的指导下口服一些消食类的药物缓解症状，切勿盲目用药，以免药物通过乳汁影响到宝宝。
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