通奶吃什么好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
通奶可以多吃一些猪蹄汤、鸡汤、小米粥、红糖水、豆浆、虾肉、鱼汤等，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，对于乳汁的分泌有一定的好处，还能满足孕妇体内的营养需求。
通奶也可以对局部按摩或者热敷来缓解，必要时找专业的催乳师疏通乳腺管来增加乳汁。平时要穿宽松棉质内衣。
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