哺乳期酱油能吃吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期可以适量的吃酱油。
酱油属于调味品，但是如果吃得过多容易增加肾脏的负担。哺乳期可以多吃些清淡营养的食物，并且还可以喝一些促进乳汁分泌的汤品，并且要保持规律的作息时间以及良好的睡眠质量，以免对身体造成不良的影响，比如身体出现腰酸背痛的现象。
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