哺乳期能不能吃花生
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期能吃花生，花生的营养价值特别高，其中含有的维生素和维生素可以及时补充身体所需，也可以提高免疫力。
哺乳期要注意饮食搭配合理，营养均衡，忌食一些生冷或辛辣的食物，你要注意个人卫生，避免感染细菌引起其他疾病影响奶水的质量。也要放松心情，不要过度紧张，以免造成回奶。
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