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哺乳期能不能吃花生

病情描述:哺乳期能不能吃花生
医生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任医师
    济南市中西医结合医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期能吃花生,花生的营养价值特别高,其中含有的维生素和维生素可以及时补充身体所需,也可以提高免疫力。

    哺乳期要注意饮食搭配合理,营养均衡,忌食一些生冷或辛辣的食物,你要注意个人卫生,避免感染细菌引起其他疾病影响奶水的质量。也要放松心情,不要过度紧张,以免造成回奶。

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