孕产前吃什么好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕产前建议多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素，可以吃一些含有营养的食物及容易消化吸收的食物，例如：奶类、藕粉、苹果、西瓜、香蕉等，不要吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，需要注意饮食卫生。同时需要注意营养合理搭配。
每天保证充足的睡眠，有一个好的生活习惯。
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