产后吃什么水果下奶快
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后可以适当的吃一些大量维生素类的水果，这样有利于下奶比如橘子、猕猴桃等也可以适当的吃一些富含钙质的水果这样有利于通乳。
对于下奶的食物在平时也可以适当的吃一些猪蹄汤、排骨汤或者是鲫鱼汤等都可以起到促进乳汁分泌的作用，而且在平时也可以适当的喝一些豆腐海带汤或者是鸡汤。
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